목욕 시킬 때 주의 사항

수유 후 바로 목욕을 하면 젖을 토할 수 있고, 대소변을 볼 수 있습니다.

목욕은 수유 후 적어도 30분 이상 지난 후 시키는 것이 좋고,

 예방접종 직후 열이 날 때도 피해야 합니다.

이럴 때는 전신목욕 대신 거즈 수건을 이용해 부분 목욕을 시켜주세요. 

목욕 전 알아야 할 것

• 하루 5분, 1주일에 3~4회면 충분하다 

목욕시간이 길면 아이가 감기에 걸릴 수 있으므로 

5~10분을 넘기지 않도록 합니다. 

목욕하기를 좋아하는 아이라면 매일 시켜도 좋지만, 

1주일에 3~4회 정도면 충분합니다. 

• 일정한 시간을 정해둔다

전문가들은 오전 10시~오후 2시 사이에 

아이가 편안하고 따뜻한 시간을 골라서 목욕을 시킬 것을 권합니다.

그러나 밤잠을 설치는 아이라면 저녁 수유 후 30분~1시간 정도에 시켜도 좋습니다.  

숙면에 도움이 되기 때문입니다.  

• 수증기로 욕실의 온도를 높인다 

적당한 목욕물의 온도는 38~40℃로 

엄마가 목욕물에 팔꿈치를 담갔을 때 따뜻하다고 느끼면 됩니다.  

목욕물 온도를 맞췄다고 아이를 물에 바로 담그지 말고 

먼저 따뜻한 물을 틀어 수증기로 욕실의 온도를 높여주세요.  

목욕 중간 중간에는 욕조에 따뜻한 물을 부어 온도를 유지시키는 것도 잊지 마세요. 

목욕 순서

Step 1. 목욕물 및 목욕용품 준비 

작은 욕조(대야) 두 개에 따뜻한 물을 받는데, 

헹굴 때 쓸 욕조엔 물은 약간 더 따뜻하게 준비해 주세요.

가제 손수건, 아기 세정제, 보습제 등 목욕에 필요한 것을 준비해 놓습니다. 

Step 2. 아기 안기

아기 몸을 싸개 또는 거즈 수건으로 감싼뒤 

한쪽 팔로 아기를 안정감 있게 안고 앉아주세요.

 아기 귀에 물이 들어가지 않도록 손가락으로 양쪽 귀를 막습니다.  

Step 3. 얼굴, 머리 감기기 

가제 손수건에 물을 적신 후 얼굴(눈 주위→코→볼→턱→입)을 닦습니다. 

아기 머리를 살짝 뒤로 넘겨 엄마 손에 물을 묻혀 

아기의 머리카락을 적시고 거품을 내어 

부드럽게 두피를 어루만져 땀과 먼지를 제거합니다. 

얼굴과 머리를 씻긴 후 옆에 준비한 깨끗한 물로 헹구고 

손수건으로 물기를 닦아줍니다.

Step 4. 몸 씻기기 

아기 몸에 두르고 있던 타올을 벗기고 

발부터 천천히 물속에 담금니다. 

욕조 한쪽에 아기를 앉히고 상체를 세운 후 

목, 겨드랑이, 배, 팔, 다리 등 순으로 씻습니다. 

살짝 돌려 등과 엉덩이를 닦고, 노폐물이 쌓이기 쉬운 접힌 부위를 꼼꼼하게 닦아냅니다. 

Step 5. 헹구기 

옆에 준비해둔 다른 욕조로 아기를 옮기고 

몸 전체에 비눗물이 남지 않도록 빠르게 헹궈주세요.  

Step 6. 물기제거 후 보습하기 

마른 타올 위에 아기를 눕히고 온몸을 감싼 후 피부가 자극되지 않도록 

가볍게 톡톡 두드려서 구석구석 물기를 제거해 주세요. 

목욕 후 피부 수분이 증발하기 전에 보습제를 골고루 펴 바르고 

마사지하듯 부드럽게 문질러 흡수시켜 줍니다.  

참고 자료 : 

- 1세 아이 잘 키우는 육아의 기본, 2013. 5. 22 , 지식너머

- http://www.hidoc.co.kr/news/healthtoday/item/C0000300985 | 하이닥